5 реальных способов не уставать в длительных путешествиях

5 реальных способов не уставать в длительных путешествиях

Знаю и вижу, как инстаграм перегружен сплошными советами!
Каждому свое, но для меня тот совет имеет ценность, который прежде всего полезен.

Перелеты, смены климата и часовых поясов – тяжелые нагрузки для организма.

Я всегда выхожу из этого неприятного положения с максимальной пользой!

В перелете я включаю программу "Клеточное дыхание", чтобы организм легче переносил нагрузки, перепады давления и занимаюсь своими делами бизнеса или творчеством.

Когда в ночи мы прилетели на Афон, чтобы выспаться на следующее утро, я включил свою любимую программу - "Здоровый сон автомат".

В паломничествах очень аскетичное питание, еду варят на всех, в общих котлах и я пользовался программой «Кишечник без проблем», которая помогает лучше усваиваться пище.

Монастыри – это всегда мало сна, на Афоне нам удавалось отдыхать всего по 4-5 часов, что приводит организм в стресс. В связи с этим, я использовал программу «Антистресс» и чувствовал себя лучше.

Восхождение на пик Афона сопровождалось нагрузками на все системы, а значит - время использовать программы «Предтреник», а затем «Тренировка», которые заряжают энергией!

Когда мы спустились, в теле прямо отзывалось напряжение от больших нагрузок на все группы мышц, но.. программа «Суставы без боли» и боль в мышцах ушла, уступив место отличному самочувствию!

Так девайс DeVita Ritm mini помогал мне в моем недавнем паломничестве в Греции.

А как вы подготавливаете свой организм к нагрузкам и путешествиям?
При желании можешь ответить мне в любой из моих социальных сетей, я буду рад общению!