Что поможет тебе осознанно жить, невзирая ни на что?

Что поможет тебе осознанно жить, невзирая ни на что?

Только твоё мышление.

Покажу на примере человека, который стал для меня катализатором написания формулы выхода из кризисов.

Величайший психолог Виктор Франкл попал в концлагерь и один из немногих смог выжить. Он не оставлял позитивного настроя, помогая своим товарищам по несчастью не падать духом. После такого испытания он смог вдохновить миллионы людей своим примером. Его главный посыл был в том, что даже самая сложная ситуация - всего этап в жизни, который можно и нужно пережить.

Как ему удалось выжить в таком кризисе и не упасть духом?

В своей книге "Сказать жизни "Да!" он подробно это описывал. Делюсь.

В кризис нужно избавляться от иллюзий и сохранять трезвость ума, осознанность. Чрезмерно веря в хорошее, в чудесное спасение - человек витает в облаках с мыслями, что всё непременно закончится хорошо и без его участия, но это ошибка. Вряд ли случится чудо, которое тебя спасёт.

У тебя внутри должно быть чёткое стремление найти выход из сложившейся ситуации.

Чтобы глубже раскрыть схему как выходить из кризисов, необходимо двигаться поэтапно:

1. Виктор Франкл на своём примере с концлагерем назвал этот этап "Прибытие в лагерь".
Первым делом ты осознаёшь кризис и идёшь в него, несмотря на страхи, изучая свою проблему.

2. Далее - "Жизнь в лагере".
Ты находишь силы, чтобы адаптироваться к обстоятельствам. Здесь необходимо найти ресурс для выживания и не опускать руки.

3. "После освобождения".
Третий и самый важный этап - сохранить в целостности себя (или компанию, если мы говорим о бизнес-кризисе), не тратить всю энергию на начальных этапах, а сохранить её к тому моменту, когда кризис будет подходить к концу. И здесь энергия будет для тебя необходима, чтобы сделать главный рывок и жить дальше.

По моему опыту, большинство людей сливается как раз на 3 этапе, не найдя ресурс полноценно оттолкнуться от дна.

А те, кто знают о всех закономерностях кризисов - всегда будут готовы к новому рывку и трансформации.

Так что, сохраняй свои ресурс и энергию до конца, а осознанность и позитив тебе в этом помогут!

Свяжитесь со мной по E-mail:

info@novikovroman.ru

Свяжитесь со мной по Skype:

N.R.170877